Paul Wischmeyer 醫師原文｜完整繁體中文翻譯
（文中的「我／我們」指原作者及 Duke STRONGER 團隊。）
即將接受重大手術？你的準備，不應該等到抵達醫院的那天早上才開始。
事實上，有一件對恢復很重要的事，可能發生在手術「之前」。
💪 術前預復健（Prehabilitation）。
2026 年的新研究證據相當令人關注：
在 23 項隨機對照試驗、共 2,182 名手術病人的分析中，以運動或營養為主的術前預復健，與以下結果相關：
⬇️ 術後併發症的勝算降低 48%。
而在癌症手術的 55 項隨機對照試驗分析中，以運動為主的術前預復健，與以下結果相關：
⬇️ 肺部併發症風險降低 31%。
⬇️ 肺炎風險降低 41%。
⬇️ 整體併發症風險降低 18%。
🏥 住院時間縮短。
想一想：
你不會完全不訓練，就去跑馬拉松。
那麼，為什麼接受重大手術前，不先讓身體做好準備？
重大手術會挑戰你的肌肉、心臟、肺部、代謝與營養儲備。
術前預復健讓我們有機會在最需要這些儲備之前，先把它們提升起來。
這就是我們成立 Duke STRONGER 術前預復健與出院後復健計畫的原因。
我們的 STRONGER 門診團隊，不只是告訴病人「多運動、吃得更好」。
我們先測量，再量身訂做。
我們會評估有氧適能、代謝、肌肉量與品質、身體組成、肌力、身體功能和營養狀況，並依據結果，制定住院前後的個別化計畫。
目標不只是撐過手術。
而是以更強健的狀態接受手術。
恢復得更好。
回到你想要的生活。
現在，我想聽聽你的經驗：
👇 如果你曾接受重大手術，術前有人提供過預復健嗎？
有，還是沒有？
如果你在乎的人正準備接受重大手術：
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然後，問外科醫師一個簡單的問題：
「我在手術前，應該先做術前預復健嗎？」
想進一步了解 Duke STRONGER 術前預復健與出院後復健計畫，請聯絡我，並／或與你的外科醫師討論。
中文編輯註：圖卡已更正原圖文獻編號，並區分勝算與相對風險。原作者方案的營養、補充品及荷爾蒙項目須由醫療團隊個別評估。
研究來源：
JACS 2026｜DOI: 10.1097/XCS.0000000000001891
Eur J Intern Med 2026｜PMID: 42527160
中文翻譯：@colon.in.my.heart
原出處：@paulwischmeyermd
原貼文：https://www.instagram.com/p/DdULmlUEcuu/
#術前營養 #術前預復健 #手術恢復 #大腸直腸外科
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