28連假結束了啦!不出意外的話，

今天大家應該都在上班了吧，

是不是又當回 #久坐族 了呢？

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根據台灣營養基金會的統計，

全台灣有超過五百萬人有便秘的問題，

一年吃掉超過4億顆軟便藥。

(不過這陣子軟便藥全台大缺貨！)

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#行銷活動企劃人員

#專櫃銷售人員

#助理 #秘書

#服務生 #老師

這些職業因為壓力大，

長期久坐或者久站，

導致經常受便祕之苦。

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伴隨而來的最大問題就是 #痔瘡

痔瘡的成因我們前面的文章都有提過，

而在我們台灣最常見的族群是 50-59歲，

但近年來大家喜歡帶著手機進去，

一邊看著影片，一邊解放，

不知不覺讓痔瘡加速惡化，

年輕人甚至直接就在馬桶上玩起手游，

導致痔瘡越來越有年輕化的趨勢！

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所以養成良好的排便習慣，

適度地變換姿勢，

找到方法釋放壓力，

相信 #便祕 #痔瘡 不會太快找上你！

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#大腸直腸外科陳致一醫師

#義大醫院大腸直腸外科

#自由維格

#義大大昌醫院#微創手術

#微創痔瘡